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宝宝眯眼、歪头视物咋回事?生活中7个细节预防儿童近视!

  • 更新时间:2018-07-13 09:130xe80d
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  • 编辑:大视界0xe831
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    身边玩手机、看IPAD的小宝宝越来越多,同时戴小眼镜的宝宝也越来越多,不要以为戴上小眼镜宝宝有多可爱,当宝宝戴上眼镜后对生活各种影响,其苦楚只有父母心中清楚。所以,预防宝宝近视,刻不容缓!
细节一:多观察多关注宝宝视力
    应经常注意孩子眼部有无异常表现,如眯眼/歪头视物,眼位偏斜,结膜充血,频繁眨眼挤眼等,并经常询问孩子有无眼部不适及视物不清。
 
细节二:巧妙安排,增加宝宝户外时间
    每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可以让宝宝近视发生率降低10%以上。户外光线暴露是预防近视发生的重要原因。宝宝或家长如果平时实在抽不出这么长的时间,那就努力周末来补足吧。宝宝不爱运动,单纯在充足光线照射的户外不运动也同样有效果哦。
 
细节三:正规验光很重要
    如果出现了近视,还没有及时纠正,无疑会造成雪上加霜。宝宝由于调节力过强,一定要去医院进行医学散瞳验光,才能够获得准确的验光结果。要相信医生的专业知识,不要自作主张反而耽误了自己的娃。必要时可选择佩戴角膜塑形镜来控制近视的进展。
 
细节四:调亮室内光线
   室内光线太暗,眼睛更易疲劳。家长要注意,调亮光线强度,不只是单纯台灯的亮度哦,还包括房间吊顶灯等背景灯的亮度,才能将室内环境的光线调亮,起到预防近视,减轻眼疲劳的作用。
 
细节五:手机和IPAD,能不碰它就不碰
    地铁上宝宝们拿着手机玩游戏的现象不少见,游戏的吸引力让孩子们“目不转睛”,眨眼频率明显减少,眼睛更容易出现干涩、酸胀等不适。
 
细节六:拒绝甜食和汽水
    研究表现,爱吃甜食的宝宝更容易近视,近视和饮食习惯也有关系,比如长期吃得过甜,会消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生。
 
细节七:不挑食、早睡觉,良好生活作息很重要
    营养均衡,早睡早起,规律生活既是身体健康发展的基础,也是眼睛的根基呢。
 
确诊宝宝近视后,家长无需过分担忧,应科学对待
    矫正儿童近视的主要方法有框架眼镜及角膜塑形镜。
    对于儿童近视,框架眼镜最为普及,相对经济便宜,能够矫正近视,但不能够延缓近视发展;软性隐形眼镜因其相对较低的透氧性,不适合儿童配戴;夜间配戴的角膜塑形镜,安全性较高,能够延缓儿童近视进展,但相对昂贵,护理要求较高,对孩子的自理能力有一定要求。家长应结合自身情况,并咨询眼科医师,选用合适的方法矫正近视。

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